(1.012 ভোট)
লোড হচ্ছে ...
বাড়ি গরম করার জন্য চুলায় তৈরি খাবারের মতো কিছুই নয়। এবং এই ঠান্ডা তুষার সঙ্গে ক ভাজা ভাত, খুব সম্পূর্ণ, চিকেন এবং আর্টিকোকস দিয়ে তৈরি।
আমি শরতের শাকসব্জী এবং সর্বোপরি শীতের শাকসব্জী পছন্দ করি কারণ তাদের রুক্ষতার মধ্যে তাদের মধ্যে স্বাদযুক্ত স্বাদ থাকে। বাঁধাকপি, ব্রকলি, ফুলকপি, কুমড়ো বা আর্টিকোকস সমস্ত রাখে পুষ্টি দৈনন্দিন জীবনযাপনের ক্রিয়াকলাপ সহ্য করতে।
সম্পর্কে সত্যিই কৌতূহল জিনিস আর্টিকোক যে হয় এটি একটি ফুল। আমরা যদি এটি ফুল ফোটতে দিই, এটি খুব সুন্দর সবুজ এবং বেগুনি রঙের নমুনার পথে পথ খুলবে। একবার খোলার পরে, আপনি আর খেতে পারবেন না কারণ এটি খুব শক্ত হয়ে যায়। এজন্য বাজারে আপনাকে যেগুলি ভাল বন্ধ রয়েছে তা কিনতে হবে।
আর্টিকোকস স্টেরল থাকেযা অন্ত্রের কোলেস্টেরলের শোষণকে সীমাবদ্ধ করার ক্ষমতা সহ একটি পদার্থ। সুতরাং আমাদের যদি এটির কিছুটা উচ্চতা থাকে তবে আমাদের আর্টিকোকসগুলির সাথে নিজেদের মিত্র করতে হবে যা এখন তাদের সেরা।
মুরগী এবং আর্টিকোকসের সাথে বেকড ভাত
এখনও কোন অ্যাকাউন্ট? রেজিস্ট্রেশন ফর্ম
মুরগী এবং আর্টিকোকসের সাথে বেকড ভাত একটি সম্পূর্ণ সম্পূর্ণ রেসিপি যা মাংসের প্রোটিন এবং আর্টিকোকের সুবিধাগুলির সাথে শস্যের সর্বোত্তম মিশ্রিত করে।
টিএম 21 এর সাথে সমতা
অধিক তথ্য - ফুলকপি এবং কুমড়ো স্যুপ
দেখতে দেখতে সুন্দর ... তবে এটি কি কেবল তিন জনের জন্য? যদি আমি উপাদানগুলি দ্বিগুণ করি তবে কী হয় ... আমরা একটি বড় পরিবার। অন্যান্য রেসিপিগুলির সাথে আমার স্পষ্ট আছে তবে ভাত দিয়ে এটি আমাকে এমন কিছু দেয় যা একটি ম্যাজাকোট বাকী ...
হ্যালো সোনিয়া:
দ্বিগুণ পরিমাণে আমি এই সময়গুলি অনুসরণ করব:
পেঁয়াজ, 10 মিনিট, 100º, গতি 1।
মুরগির জন্য: 13 মিনিট, 100º, গতি 1, বাম দিকে ঘুরুন।
আর্টিকোকস, টমেটো এবং পেপ্রিকা: 8 মিনিট, 100º, গতি 1, বাম দিকে ঘুরুন।
ভাত: 3 মিনিট, 100º, গতি 1, বাম দিকে ঘুরুন।
এটি বড় কাসেরোলে রাখুন (এটি খুব উষ্ণ হতে হবে, তাই প্রাকটিস করার সময় চুলায় রেখে দিন)। আর্টিকোকস এবং মুরগির বিতরণ করুন, যত্ন সহকারে ঝোলটিও গরমভাবে pourালুন যাতে চালের রান্না কাটা না যায়। রসুন এবং ছোলা এবং চুলায় রেখে দিন। আমি মনে করি যে একই সাথে আপনার সাথে চাল তৈরি হবে তবে নজর রাখবেন কারণ সমস্ত ওভেন একই নয় এবং ক্যাসেরোলও নয়।
আপনি আমাদের বলবেন!
আপনি টুনা জন্য মুরগী পরিবর্তন করতে পারেন? এবং কি সময় সঙ্গে? যে আমি নিরামিষ
অনেক ধন্যবাদ. আমি আপনার রেসিপি পছন্দ করি এবং আমি প্রত্যেককে আপনার পৃষ্ঠার সুপারিশ
হ্যালো এলেনা:
আপনি যে টুনা রাখতে চান তা তাজা বা ক্যানড রাখলে তা আমাকে বলবেন না।
যাই হোক না কেন, আপনাকে বলুন যে আমি এটি কেবল মুরগির সাথে চেষ্টা করেছিলাম তাই টুনার সাথে আমি চূড়ান্ত ফলাফলটি জানি না। আমি তাজা টুনা দিয়ে এটি করব। আমি এটিকে একই আকারের কিউব এবং কাটা পয়েন্ট 2 এ কেটে দিতাম, অর্থাত্ আমি তাদের আর্টিকোকস সহ কাঁচের মধ্যে রাখতাম। মনে রাখবেন টুনা বেশি রান্না হলে তা শুকিয়ে যাবে। বাকি সব একই।
আমি আশা করি এটি আপনার ভাল ফিট করে !!
গ্রিটিংস।
অনেক ধন্যবাদ. কেমন লাগছে তা বলব।
মাংসহীনদের জন্য এতগুলি রেসিপি রাখার জন্য ধন্যবাদ।