এস্তে থার্মোমিক্সের জন্য এক্সপ্রেস রেসিপি এটি সেই সমস্ত লোকদের জন্য তৈরি করা হয়েছে যাদের প্রায়শই বিস্তৃত খাবারগুলি তৈরি করার জন্য পর্যাপ্ত সময় নেই এবং যারা হাল ছেড়ে দিতে চান না একটি সম্পূর্ণ, স্বাস্থ্যকর এবং সুষম খাদ্য.
40 মিনিটের চেয়ে কম 30 মিনিটের রেসিপি ব্লগে প্রকাশিত হয়নি
শিশু, কাজ, অন্যান্য প্রতিশ্রুতি ... এবং হঠাৎ তারা আমাদের বলে যে আমাদের মধ্যাহ্নভোজের জন্য অতিথি আছে বা আমরা যাচ্ছি ঠিক সময়ে খাবার প্রস্তুত করার জন্য পুরো পরিবারের জন্য। সুস্বাদু খাবারের সংগ্রহ এবং এর সাথে এটি সম্পর্কে ভুলে যান থার্মোমিক্সের গর্বিত.
কোন রেসিপি পাবেন?
এটি ডিজিটাল ফর্ম্যাটে একটি কুকবুক আপনি যখনই চান পরীক্ষা করতে পারেন আপনার কম্পিউটার, ট্যাবলেট, মোবাইল ডিভাইস থেকে বা কাগজে মুদ্রণ করুন। আপনার থার্মমিক্সের কাছাকাছি না থাকলেও আপনার কাছে এটি সর্বদা হাতে থাকবে।
অত্যধিক বিস্তৃত খাবার বা খুব দীর্ঘ এবং ধীর রান্না করার জন্য আমাদের সবসময় সময় থাকে না। তবে এই সমস্ত কিছুর অর্থ এই নয় যে আমাদের স্বাভাবিক স্বাদ বা সবচেয়ে সুষম এবং স্বাস্থ্যকর খাবারগুলি ছেড়ে দিতে হবে। সময় রান্নার সাথে অমিল নয় এবং আপনি এটি এখানে প্রতিফলিত দেখতে পাবেন। এটি এমন একটি বই যার মধ্যে আপনি আরও বেশি কিছু পাবেন 40টি রেসিপি যা আপনি আধা ঘন্টার মধ্যে প্রস্তুত এবং নিখুঁত পাবেন.
আপনি বিশ্বাস না করলেও, আমরা আপনাকে আশ্বাস দিচ্ছি যে এটা! আপনাকে আর আগের দিন খাবার তৈরি করতে হবে না। যেহেতু চোখের পলকে আপনি পাস্তা এবং ভাতের খাবারগুলি ভুলে না গিয়ে তরকারির সাথে শয়তান ডিম বা মাশরুমের মতো খাবার পাবেন, যা সারা সপ্তাহে সর্বদা উপস্থিত থাকে। একটি সহজ উপায়ে একটি সম্পূর্ণ মেনু সঙ্গে চমক, তার সঙ্গে প্রধান কোর্স এবং ডেজার্ট আপনি যা ভাবেন তার চেয়ে কম
আপনি আপনার বন্ধুদের এবং পরিবারকে দিয়ে অবাক করে দেবেন প্রবেশদ্বার হিসাবে সুস্বাদু:
- ডিম অ্যাভোকাডো এবং সুরিমি দিয়ে স্টাফ করে
- স্বাদযুক্ত মেয়োনেজিস
প্রথম কোর্স যেমন:
- আখরোট বাদামের সাথে অ্যাজব্ল্যাঙ্কো
- তরকারি এবং নারকেল দুধের সাথে মাশরুম
ভাত এবং পাস্তা থালা:
- বাগান থেকে ক্রিমি রাইস
- মৌসুমী মাশরুম সহ পাস্তা
মাংস, মাছ এবং সামুদ্রিক খাবার:
- স্বাদযুক্ত কাসকোস সহ স্কুইড ট্যাগিন
- পেড্রো জিমেনিজ সসে মুরগির স্তন
মিষ্টি খাবার এবং পানীয় যেমন:
- চকোলেট কাপকেকস
- ক্রান্তীয় আনারস এবং নারকেল আইসক্রিম এক্সপ্রেস
- আপেল চুন স্মুদি
আর আরও অনেক রেসিপি!
- ঠান্ডা ক্রিম: এগুলি যেমন একটি প্রিয় খাবার, তেমনি সহজ এবং পুষ্টিকরও। জুচিনি বা কুমড়া হল কিছু সেরা উপাদান কিন্তু আপনি লিক বা পালং শাকও বেছে নিতে পারেন।
- পিজা আটা: নিঃসন্দেহে এটি সবার পছন্দের একটি। আপনি দ্রুত পিজ্জার ময়দা গুঁড়ো করতে পারেন এবং তারপরে আপনাকে কেবল আপনার পছন্দের উপাদানগুলি যোগ করতে হবে এবং আগে কখনও এর মতো উপভোগ করতে হবে।
- মাছের পিঠা: আপনি আপনার পছন্দের মাছটি বেছে নিতে পারেন এবং কয়েক মিনিটের মধ্যে আপনি পুরো পরিবারের জন্য একটি সুস্বাদু ডিনার পাবেন। একবার প্রস্তুত হয়ে গেলে, যা অবশিষ্ট থাকে তা হল সামান্য গ্রেট করা পনির ছিটিয়ে এবং গ্র্যাটিনের সম্মানে আনতে।
- পাস্তা থালা বাসন: নিঃসন্দেহে, এটি আমরা তৈরি করতে পারি এমন আরেকটি দ্রুততম রেসিপি। উপরন্তু, এটা সবসময় সফল যে খাবারের অন্য. আপনি মাংস বা মাছ যেমন টুনা আকারে আপনার সবচেয়ে পছন্দের পরিপূরক যোগ করতে পারেন।
- croquettes: Appetizers কখনও কখনও প্রথম কোর্স এক হতে পারে. তাই যদি এমন একটি থাকে যা কখনই ব্যর্থ হয় না, তা হল ক্রোকেট। এটি মাংস, সামুদ্রিক খাবার বা এমনকি ফুলকপিই হোক না কেন, আপনার সবচেয়ে পছন্দের উপাদানটি বেছে নিন এবং সর্বাধিক অনুরোধ করা তাপস উপভোগ করুন।
- হুমাস: আপনি যদি একটি স্বাস্থ্যকর কিন্তু দ্রুত জলখাবার চান, তাহলে আপনার কাছে তা হবে হুমাসকে ধন্যবাদ। আপনি জানেন, এটি ছোলা দিয়ে তৈরি এক ধরনের স্প্রেড। যা এখন আপনি চোখের পলকে ঘরেই পেতে পারেন।
- ডাল: আপনি কি জানেন যে মসুর ডাল একটি ঐতিহ্যবাহী খাবার এবং তা থার্মোমিক্সে সবচেয়ে ভালো পাওয়া যায়? মহান পুষ্টি অবদান সঙ্গে একটি চামচ থালা.
- বিজকোচোস: আচ্ছা, ডেজার্টগুলিও থার্মোমিক্সের দ্রুত মেনুর অংশ। এই ক্ষেত্রে, কেকগুলি সর্বদা আপনার অতিথিদের কাছে বা সবচেয়ে ক্ষুধাদায়ক বাড়িতে তৈরি স্ন্যাকসের জন্য সেরা চাবিকাঠিগুলির মধ্যে একটি।
- আইসক্রীম: আপনি যেমন অ্যাভোকাডোর মতো উপাদান যোগ করে স্বাস্থ্যকর সংস্করণ তৈরি করতে পারেন। কয়েক সেকেন্ডের মধ্যে আপনার পরিবারের সাথে উপভোগ করার জন্য একটি স্বাস্থ্যকর অ্যাভোকাডো আইসক্রিম প্রস্তুত থাকবে। আপনি যে ফলটি সবচেয়ে পছন্দ করেন তা বেছে নিতে পারেন।