আমরা জুন মাস শুরু করছি আরও আলো, ক্রমবর্ধমান তাপমাত্রা এবং আসন্ন ছুটির দিকে আমাদের নজর। বছরের এমন একটি সময় যখন আমরা তাজা, হালকা এবং সহজে তৈরি করা যায় এমন রেসিপির জন্য আকুল হই, যাতে আমরা রান্নাঘরে কম সময় ব্যয় করতে পারি এবং ভালো আবহাওয়া উপভোগ করতে বেশি সময় দিতে পারি।
এই কারণেই এই সপ্তাহে আমরা একটি সুষম মেনু অফার করছি, যেখানে সহজ, স্বাস্থ্যকর খাবারের স্বাদে ভরপুর। আপনি হালকা চামচের রেসিপি, সম্পূর্ণ সালাদের ধারণা, পুরো পরিবারের জন্য সহজ মাংস এবং, সর্বদা হিসাবে, সপ্তাহান্তের জন্য একটি ট্রিট পাবেন। এছাড়াও, আমরা এমন রেসিপিগুলি অন্তর্ভুক্ত করি যা রেখে দেওয়া যেতে পারে অগ্রিম প্রস্তুত o টুপারওয়্যার সাথে রাখুন যদি তোমাকে বাইরে খেতে হয়।
জুনের প্রথম সপ্তাহ উপভোগ করুন!
সবচেয়ে অসামান্য
মঙ্গলবার রাতের খাবারের জন্য আমাদের কাছে একটি উদ্ভিজ্জ ক্রিম আছে যা আপনাকে অগ্রিম কর রাতের খাবার বা অন্য কোনও খাবারের জন্য এটি প্রস্তুত রাখতে।
আমরা ক্রিমের সাথে কিছু চমকপ্রদ জিনিসও দেব টোফু নাগেটস. আমরা জানি যে তোমাদের মধ্যে কেউ কেউ তোফুর প্রতি পাগল নও, কিন্তু তোমাদের এভাবে চেষ্টা করে দেখতে হবে! এর স্বাদ অবাক করার মতো।
বুধবার আমাদের একটা জার্মান স্টাইলে গোলাপী আলু এবং সসেজ সালাদ. এটি দেখতে কতটা সুন্দর, কতটা সুস্বাদু এবং এটি প্রস্তুত করা কতটা সহজ, তা অসাধারণ। বিট ব্যবহারের অন্যান্য বিকল্পগুলি দেখুন:
দর্শনীয় বিট মেয়োনেজ, রসুনের হালকা স্পর্শ এবং অবিশ্বাস্যভাবে আশ্চর্যজনক রঙ। আপনার থালা - বাসন সাজাইয়া আদর্শ.
বিদেশী বিটরুট গাজপাচো যা আমাদের তালুতে অসংখ্য স্বাদ জাগ্রত করবে। এই গ্রীষ্মে রুটিন থেকে বেরিয়ে আসার আদর্শ।
বৃহস্পতিবার রাতের খাবারের জন্য আমরা একটি মর্টাডেলা ভরা টরটিলা. এটা সুস্বাদু! আর যদি তুমি স্টাফড টরটিলা পছন্দ করো, তাহলে এই সমান সুস্বাদু বিকল্পগুলি মিস করো না।:
স্প্যানিশ অমলেট বেকন এবং মোজ্জারেলার স্টাফ
চমত্কার ভরাট সঙ্গে সুপার বিস্মিত আলু ওলেট: রসুন, বেকন এবং মোজারেেলা la সরস, সুস্বাদু এবং সুস্বাদু!
সুইস চার্ড আমলেট সেরানো হ্যাম, পনির এবং টমেটো দিয়ে স্টাফ
সুইস চারড ওমেলেট পনির, সেরানো হ্যাম এবং প্রাকৃতিক টমেটো দিয়ে স্টাফ। বাচ্চাদের এটি উপলব্ধি না করেই চারড খেতে সহজ এবং স্বাস্থ্যকর এবং নিখুঁত!
আশ্চর্যজনক গ্যালিশিয়ান স্টাইলের আলু আমলেট, হ্যাম, টিট পনির এবং পেপ্রিকা দিয়ে স্টাফ। সরস এবং সুস্বাদু, এটি একটি রাতের খাবারের জন্য একটি উপযুক্ত বিকল্প।
সংকলন
আর এই উষ্ণতা এবং মৌসুমি ফল ও সবজির সাথে... গাজপাচোর মৌসুম এসে গেছে! আর যেহেতু, ক্লাসিক টমেটো ছাড়াও, আমাদের অসংখ্য জাত আছে, তাই আমরা আপনার জন্য এটি রেখে যাচ্ছি গাজপাচো আইডিয়া সহ ইকোপিলেটরি আজকাল প্রস্তুতির জন্য এটা দারুন হবে:
এই গ্রীষ্মের জন্য 9 বিদেশী গাজপাচোস
আপেল, চেরি, স্ট্রবেরি, গাজর, বাঙ্গি, বিট, আঙ্গুর দিয়ে তৈরি 9 টি আসল গাজপাচোস ... সমস্ত স্বাদের জন্য এখানে কিছু রয়েছে।
আর এই গরমের দিনে, পিকনিকে যাওয়া এবং বাইরে খাওয়াও ভালো। তুমি কি কিছু আইডিয়া চাও? এই প্রবন্ধটি এখানে দেওয়া হল শত শত ধারণা বাইরে খাওয়া:
সৈকতে খাওয়ার জন্য 100 টিরও বেশি ধারণা
সমুদ্র সৈকতে খাওয়ার 100 টিরও বেশি ধারণা এবং পুরো পরিবারের জন্য সাধারণ রেসিপি সহ গ্রীষ্মের 100% উপভোগ করুন।
23 সালের মেনু সপ্তাহ 2025
সোমবার
নরম, সতেজ এবং থার্মোমিক্সে প্রস্তুত করা খুব সহজ। এটি এই সুস্বাদু ভাজা মরিচ গাজপাচো যা পুরো পরিবার খুব পছন্দ করে।
পালঙ্কযুক্ত ব্রাউন রাইস থার্মোমিক্সের সাথে তৈরি করার জন্য একটি সাধারণ থালা এবং কর্মক্ষেত্রে বা স্কুলে খেতে আদর্শ।
আমের ও ক্র্যানবেরি দিয়ে অ্যাভোকাডো ডুব দিন
আমের এবং ক্র্যানবেরি সহ অ্যাভোকাডোর একটি দুর্দান্ত এবং আশ্চর্যজনক ডিপ। বহিরাগত এবং স্বাদে পূর্ণ যা কাউকে উদাসীন রাখবে না।
আপনি কি পেস্টো সসের প্রেমে আছেন? আমরা আপনাকে একটি সুস্বাদু ক্ষুধার প্রস্তাব দিচ্ছি যাতে আপনি কেবল পাস্তা দিয়েই আপনার পছন্দসই সস উপভোগ করতে পারবেন।
মঙ্গলবার
ঝুচিনি, গাজর এবং মাশরুম প্যানকেক
সাদা ভাত অথবা সাধারণ সালাদের সাথে পরিবেশন করা যেতে পারে এমন সবজি প্যানকেক। থার্মোমিক্সে ময়দা এক মুহূর্তের মধ্যে তৈরি হয়ে যায়।
এই সয়া এবং বাদাম মুরগি তৈরি করা খুবই সহজ এবং তৈরি করতে প্রায় ৪৫ মিনিট সময় লাগে। ভাতের সাথে পরিবেশন করুন, দেখবেন কত সুস্বাদু হয়েছে।
আমরা পনির সঙ্গে একটি ব্যবহারিক এবং সুস্বাদু উদ্ভিজ্জ ক্রিম আছে. একটি স্বাস্থ্যকর উপায়ে এবং একটি মনোরম স্বাদ সঙ্গে সবজি খাওয়ার একটি ধারণা.
এই রেসিপিটির সাহায্যে আমরা প্রোটিন এবং খনিজগুলি পূর্ণ কিছু নাগেট উপভোগ করতে পারি। স্বাস্থ্যকর এবং সুষম ডায়েটের জন্য উপযুক্ত Perf
বুধবার
গোলাপী আলু, সসেজ এবং বীট সালাদ
গোলাপী আলু, সসেজ এবং বীট সালাদ, একটি মার্জিত এবং রঙিন খাবারের পাশাপাশি স্বাস্থ্যকর এবং সুস্বাদু।
টমেটো সস এবং মাশরুম সঙ্গে Meatballs
কিছু সূক্ষ্ম, সরস এবং খুব নরম মাংসবল যা প্রাপ্তবয়স্কদের এবং শিশুদের মধ্যে খুব জনপ্রিয়। গ্লুটেন মুক্ত এবং আলু দিয়ে।
ব্রোকলি এবং হলুদ মেয়োনিজ সহ মসুর ডাল জাতীয় সালাদ
ব্রুকোলি স্প্রিংসের সাথে মসুরের স্যালাডের সাথে হলুদ মেয়োনিজও রয়েছে। রাতের খাবারের স্টার্টার বা প্রধান থালা হিসাবে আইডিয়া।
আপনার কি এমন একটি তাজা খাবার রয়েছে যা আগে থেকেই তৈরি করা যায়? টুনা দিয়ে স্টাফ ডিমের জন্য এই রেসিপিটি ব্যবহার করে দেখুন। পুরো ক্লাসিক!
বৃহস্পতিবার
রাতের খাবারের জন্য একটি উষ্ণ উদ্ভিজ্জ স্যুপ আদর্শ। এই সুস্বাদু উদ্ভিজ্জ স্যুপ ব্যবহার করে দেখুন, এটি থার্মোমিক্সে অল্প সময়ের মধ্যেই প্রস্তুত করা হয়।
স্মোকড স্যামন র্যাপ, বন্ধুদের সাথে ডিনার বা স্ন্যাকের জন্য প্রস্তুত করার জন্য একটি সুস্বাদু এবং দ্রুত রেসিপি।
মর্টাডেলা এবং পনির দিয়ে ভরা স্প্যানিশ অমলেট
স্প্যানিশ অমলেট বোলোগনা মর্টাডেলা এবং পনির দিয়ে ভরা। সুস্বাদু, সহজ, সস্তা এবং সত্যিই সুন্দর।
3 মিনিটের মধ্যে প্রস্তুত একটি সহজ রেসিপি: আচারযুক্ত ঝিনুকের পেট। সূক্ষ্ম জমিন এবং একটি হালকা স্বাদযুক্ত ঝিনুক, টুনা এবং ক্রিম পনির।
শুক্রবার
এই ড্রেসিং এক সঙ্গে সবুজ শাক সালাদ
আপনার সালাদের জন্য সুস্বাদু এবং সহজ ড্রেসিং
এই 5টি সুস্বাদু এবং সহজ ড্রেসিংগুলির সাথে আপনার সালাদে একটি বিশেষ স্পর্শ দিন। 2 মিনিটেরও কম সময়ে প্রস্তুত।
শিশু ঈল এবং খাস্তা হ্যাম সঙ্গে Ratatouille
আপনি যদি ভিটামিনে পূর্ণ একটি প্লেট চান তবে আমরা আপনাকে শিশুর ঈল এবং ক্রিস্পি হ্যাম সহ এই রাটাটুইল দিয়ে উত্সাহিত করব। এটি একটি খুব ভূমধ্যসাগরীয় এবং স্বাস্থ্যকর ধারণা।
গ্রীষ্মকালে আপনাকে শীতল করার জন্য একটি রেসিপি খুঁজছেন? আর প্রতিরোধ করবেন না এবং এই আপেল vichyssoise চেষ্টা করুন। তোমার এটা ভালো লাগবে.
সসেজ মাউসে ভরা স্যান্ডউইচগুলি, আমাদের রুটি পূরণ করতে এবং আমাদের অতিথিদের বিভিন্ন স্বাদে আশ্চর্য করে তোলে ight
শনিবার
রক্ত সসেজ সহ তরুণ বিস্তৃত মটরশুটি
রক্ত সসেজ সহ স্নিগ্ধ বিস্তৃত মটরশুটি বসন্তের একটি সাধারণ রেসিপি, যখন তারা সর্বোত্তম হয় best থার্মোমিক্স সহ একটি কোমল, সুস্বাদু এবং সহজ নাস্তা।
সুস্বাদু মশলাদার স্বাদযুক্ত এবং খুব সরস জমিনযুক্ত রঙিন এবং তীব্র তরকারি চিকেন নুডলস। অগ্রিম প্রস্তুতি আদর্শ।
পোচ করা ডিম, পেপারিকা তেল, ক্রিস্পি পেঁয়াজ এবং বাদাম দিয়ে দর্শনীয় গ্রীক দই ডুবান। অপ্রতিরোধ্য !
এই কুইনোয়া নাচোস রেসিপি দিয়ে আপনি পুরো পরিবারের জন্য স্বাস্থ্যকর এবং গ্লুটেন-মুক্ত ক্ষুধা উপভোগ করতে পারেন।
রবিবার
এপ্রিকট গাজপাচো হ'ল একটি স্বাদযুক্ত সংস্করণ হিসাবে সতেজ এবং প্রচলিত রেসিপি হিসাবে এটি সহজ।
শাহ প্লভ - আজারবাইজানীয় চালের পিলাফ
শাহ প্লভ, আজারবাইজানের একটি দর্শনীয় রেসিপি, যা ভাত, জাফরান, ভেড়ার মাংস এবং বাদামের উপর ভিত্তি করে... সবই লাওয়াশ রুটিতে রান্না করা হয়।
চিজ, শসা এবং পুদিনা সহ ঠান্ডা তরমুজ স্যুপ
পনির, শসা এবং পুদিনা সহ ঠান্ডা তরমুজ স্যুপের রেসিপি। এটি দ্রুত, সহজেই তৈরি এবং তালুটির জন্য আনন্দদায়ক। থার্মোমিক্স দিয়ে এটি প্রস্তুত করুন!
Serrano হ্যাম কিউব সঙ্গে ফুলকপি croquettes
এই কুঁচকানো ফুলকপি ক্রোকেট এবং সেরানো হ্যাম কিউব উপভোগ করুন। তাদের কাছে সবজির ছোঁয়া সহ সাধারণ বেচামেল রয়েছে।
এবং আপনি ইতিমধ্যে যে জানেন আপনার প্রিয় বিভাগ ক্রমাগত পুনর্নবীকরণ করা হয় কৌশল, সংকলন এবং মেনু সহ আপনার জীবন সহজ এবং আরো সুস্বাদু করতে.