(1.006 ভোট)
লোড হচ্ছে ...
যে সব বাচ্চারা শাকসবজি খেতে বেশি অনিচ্ছুক তাদের জন্য একটি উপায় হল অভিযোগ ছাড়াই সেগুলি খাওয়ার জন্য পাস্তার খাবারে রাখা। একটি উদাহরণ হিসাবে, এই সবুজ মটরশুটি সঙ্গে সর্পিল এবং ঘরে তৈরি পেস্টো।
আমরা সসপ্যানে সবুজ মটরশুটি রান্না করব যেখানে আমরা পাস্তা তৈরি করব। আমরা সর্পিল যোগ করার আগে কয়েক মিনিটের জন্য সেদ্ধ করব যাতে তারা খুব শক্ত না হয়।
El আমরা গ্লাসে পেস্টো তৈরি করব, চিনাবাদাম এবং তুলসী সঙ্গে. আবারও আমি ক্যালোরি কমাতে আমার কৌশল অবলম্বন করি: আমি পাস্তা রান্নার জল দিয়ে জলপাই তেলের কিছু অংশ প্রতিস্থাপন করি।
যদি আপনি এটি জানেন না, আমি আপনাকে রেসিপিটির লিঙ্কটি ছেড়ে দিচ্ছি খাঁটি জেনোস পেস্টো. আজকের দিনটি সস্তা এবং কম ক্যালোরিযুক্ত, তবে এটি খুব সুস্বাদুও।
সবুজ মটরশুটি এবং চিনাবাদাম pesto সঙ্গে spirals
এখনও কোন অ্যাকাউন্ট? রেজিস্ট্রেশন ফর্ম
আমাদের পাস্তায় সবুজ মটরশুটি এবং একটি ঘরে তৈরি পেস্টো রয়েছে যা আমরা তুলসী এবং চিনাবাদাম দিয়ে তৈরি করব।
অধিক তথ্য - প্রামাণিক জেনোস পেস্টো