সাইটোসের ছোঁয়া সহ শাকসবজির সাথে কুইনোয়া

প্রস্তুতি

1. আমরা গ্লাসে রসুন, পার্সলে এবং লবণ রাখি এবং কাটা 15 সেকেন্ড, গতি 4। রস, জল, জাফরান এবং লালচে যোগ করুন। আমরা ছিটিয়েছি 20 সেকেন্ড, গতি 8। আমরা ঝোল এবং রিজার্ভ অপসারণ করি।

2. কাচ না ধুয়ে মরিচ, টমেটো, মাশরুম, শাইভস এবং রসুন যোগ করুন। আমরা প্রোগ্রাম 5 সেকেন্ড, গতি 4। আমরা স্প্যাটুলা দিয়ে দেয়ালগুলির অবশেষকে কম করি এবং তেল যুক্ত করি। আমরা ভাজি 5 মিনিট, 100º, গতি 1।

3. আমরা প্রজাপতিটি ব্লেডগুলিতে রাখি এবং কুইনোয়া যুক্ত করি। আমরা প্রোগ্রাম 3 মিনিট, 100º, বাম দিকে, গতি 1 XNUMX। সংরক্ষিত ঝোল এবং প্রোগ্রাম যুক্ত করুন 13 মিনিট, ভেরোমা তাপমাত্রা, বাম পালা, গতি 1। কীভাবে ঝোল থেকে কুইনো তৈরি হয় সেদিকে আমাদের নজর রাখতে হবে। যদি আমরা দেখতে পাই যে এটি খুব বেশি বাষ্প হয়ে যায় না, যখন 3 মিনিট যেতে হয়, আমরা বিকারটি সরিয়ে ফেলি। এবং যদি আমরা দেখি যে কোনও ঝোল নেই তবে আমরা আরও কিছু যুক্ত করব। সময় শেষ হয়ে এলে কাচের মধ্যে 2 মিনিট বিশ্রাম দিন।

4. একটি উত্স মধ্যে ourালা, কাটা টমেটো উপরে রাখুন এবং পরিবেশন করার জন্য প্রস্তুত।