হালকা টুনা এবং অ্যাঙ্কোভি পেট

আমরা নিজের যত্ন নিতে এবং এই হালকা টুনা এবং অ্যাঙ্কোভি পেট দিয়ে ভালোবাসি আমরা অনুশোচনা ছাড়াই উপভোগ করতে পারি কারণ আমরা এটি কম ক্যালোরি বহন করতে অভিযোজিত করেছি।

প্রস্তুত করার জন্য এই হালকা পেট ব্যবহার বন্ধ করবেন না একটি সুস্বাদু স্যান্ডউইচ, কিছু ডিম পূরণ করুন বা কেবল কিছু ক্রাঙ্কি কুকিজ বা কিছু কাঁচা শাকসব্জী দিয়ে করুন ... প্রতি পরিবেশনায় কেবল 40 ক্যালোরি সহ সম্ভাবনার একটি সম্পূর্ণ বিশ্ব।

নিজের যত্ন নেওয়ার কোনও অজুহাত নেই কারণ এই রেসিপিটি তৈরি করতে আপনার কেবলমাত্র কয়েকটি মুখ্য মৌলিক উপাদান এবং প্রয়োজন 2 মিনিট। আমাদের থার্মোমিক্স বাকি যত্ন নেয়!

আপনি কি এই হালকা টুনা এবং অ্যাঙ্কোভি পেটি সম্পর্কে আরও জানতে চান?

করা থার্মোমিক্স সহ প্যাটস বিশ্বের সবচেয়ে সহজ এবং দ্রুততম জিনিস, সুতরাং এটি স্বাভাবিক যে থার্মারসেটাসে আমাদের একটি রয়েছে রেসিপি বিস্তৃত সংগ্রহ প্রতিটি স্বাদ জন্য। যদিও আমি নিশ্চিত যে আপনি এটি পছন্দ করতে চলেছেন কারণ এটি অনুশোচনা ছাড়াই আপনাকে উপভোগ করতে সহায়তা করে।

এই পেট সম্পর্কে সেরা জিনিস এটি ক্রিম বা মাখন ছাড়াও ক্রিমযুক্ত, তাই আপনি পারেন so সহজেই ছড়িয়ে দিন টোস্টাডাস বা ক্রুডিটসে।

যাতে এটি আপনার জন্য উপযুক্ত আপনাকে শুধু দুটি বিষয় মাথায় রাখতে হবে। প্রথমটি হ'ল তাজা পনির ভালভাবে চূর্ণ করা, যাতে আপনি একটি সমজাতীয় ক্রিম পাবেন এবং উপাদানগুলি ভালভাবে সংহত করা হয়েছে। এবং দ্বিতীয়টি হ'ল মানসম্পন্ন অ্যাঙ্কোভিগুলি ব্যবহার করা যা খুব বেশি নোনতাযুক্ত না কারণ তারা রেসিপিটির হালকা স্বাদ নষ্ট করতে পারে।

অবশ্যই, এই হালকা পেট হতে পারে অগ্রিম কর। আসলে, আমি এবং সপ্তাহান্তে রান্না করার সময় এই এবং অন্যান্য প্যাটগুলি সাধারণত আমার ব্যাচের রান্নার সেশনে প্রধান হয়ে থাকে। এটি করতে খুব বেশি সময় লাগে না এবং আমার কাছে কিছু মধ্যাহ্নভোজন প্রস্তুত করার জন্য বা একটি ক্রিমযুক্ত শাকসবজি বা একটি উষ্ণ স্যুপের সাথে একটি হালকা ডিনার তৈরির জন্য প্রস্তুত have

সংরক্ষণ করা হয় 5 দিন পর্যন্ত ভাল, যতক্ষণ না এটি একটি এয়ারটাইট কনটেইনারে থাকে ততক্ষণ তার ভলিউমের সাথে সামঞ্জস্য করা এবং ফ্রিজে রাখা হয়।

অধিক তথ্য - থার্মোমিক্সে 9 টি দ্রুত প্যাটস

আপনার থার্মোমিক্স মডেলটিতে এই রেসিপিটি মানিয়ে নিন