আপনি যদি শাকসব্জী পছন্দ করেন তবে আপনাকে হিপোক্রেটিস স্যুপ ব্যবহার করতে হবে। একটি স্বাস্থ্যকর এবং চর্বিবিহীন রেসিপি যা আমাদের নিজের যত্ন নিতে সহায়তা করবে।
এই রেসিপিটি গার্সন থেরাপির একটি অংশ । এটি জৈব নিরামিষ খাদ্যাভ্যাসের উপর ভিত্তি করে তৈরি একটি চিকিৎসা পদ্ধতি যা শরীরকে বিষমুক্ত করে, রোগ প্রতিরোধ ব্যবস্থা শক্তিশালী করে এবং কোষে পটাশিয়ামের ঘনত্ব বাড়ায়।
এই থেরাপিতে শুধু বিশেষ খাদ্যতালিকা অনুসরণেই উৎসাহিত করা হয় না , বরং পুষ্টি ও জৈবিক সম্পূরক, অগ্ন্যাশয়ের এনজাইম এবং কফি বা অন্য ধরনের এনেমাও ব্যবহার করা হয়।
আপনি এই চিকিৎসাপদ্ধতির অনুসারী হতেও পারেন বা নাও হতে পারেন, কিন্তু যাই হোক না কেন, হিপোক্রেটিস স্যুপ আমাদের দৈনন্দিন রান্নার তালিকায় একটি চমৎকার সংযোজন, বিশেষ করে আমাদের মধ্যে যারা নিজেদের যত্ন নিতে এবং স্বাস্থ্যকর খাদ্যাভ্যাস বজায় রাখতে চান।
আপনি এই স্যুপটি তৈরি করতে দেখবেন, যা দেখতে খুব হালকা ক্রিমের মতো দেখায়, শাকসব্জি বা শাকসব্জিও খোসা ছাড়ায় না। সুতরাং এটি প্রস্তুত করা খুব দ্রুত ... বাকি ইতিমধ্যে থার্মোমিক্স চার্জ করেছে।
এই রেসিপি সম্পর্কে আপনার আর কী জানা দরকার?
উপকরণগুলোর পরিমাণ ভিন্ন হতে পারে; সেগুলো হুবহু একই হতে হবে এমন কোনো বাধ্যবাধকতা নেই।
আপনার জীবনযাত্রার উপযোগী ভালো মানের পানি বেছে নিন । সবচেয়ে ভালো হয় প্রাকৃতিক মিনারেল বা ঝর্ণার পানি ব্যবহার করলে। আর অবশ্যই, স্থির পানি।
উপাদানগুলো জৈব হওয়া অপরিহার্য, কারণ আলুর খোসাসহ সবকিছুই ব্যবহৃত হবে।
এই রেসিপিটি ভেগান, সিলিয়াক রোগী এবং ডিম বা ল্যাকটোজ অসহিষ্ণুতা রয়েছে এমন ব্যক্তিদের জন্য উপযুক্ত ।
এই রেসিপিটি থেকে কীভাবে সর্বাধিক উপকার পাবেন?
এই হিপোক্রেটিস স্যুপের রেসিপিটি একটি সম্পূর্ণ খাবারের জন্য উপযুক্ত । আপনি ভারোমাতে মাছ ও ভাতের দ্বিতীয় পদ এবং ডেজার্ট হিসেবে ফ্ল্যান তৈরি করতে পারেন । সবকিছু একসাথে রান্না করলে আপনার অনেক সময় ও শক্তি বাঁচবে।
এই রেসিপিটি দিয়ে ৩ জনের খাবার তৈরি করা যাবে। আপনি চাইলে উপকরণগুলো দ্বিগুণ করে নিতে পারেন , তবে বাটির ধারণক্ষমতার দিকে খেয়াল রাখবেন। যদি দেখেন যে সব উপকরণ বাটিতে ধরছে না, তাহলে জায়গা বাঁচানোর জন্য শুরুতেই সবজিগুলো কেটে নিতে পারেন।
যে কোনো স্যুপ যা আপনি সাথে সাথে খাচ্ছেন না, তা ফ্রিজে রাখতে পারেন। এটি প্রায় দুই থেকে তিন দিন ভালো থাকবে।
হিপোক্রেটিস স্যুপ
এখনো অ্যাকাউন্ট নেই? নিবন্ধন করুন।
সবুজ শাকসব্জির উপর ভিত্তি করে একটি খুব স্বাস্থ্যকর স্যুপ।
আরও তথ্য – সি বাস এন পাপিলোত / মৌলিক রেসিপি: ভারোমায় সাদা ভাত / ভারোমায় ডিমের কাস্টার্ড
আমি থার্মো মিক্সের সমস্ত রেসিপি পছন্দ করি আপনার সমস্ত চা এই ডোগো খুব ভাল
সুস্বাদু !!
অবশ্যই এটি খুব সুস্বাদু, তবে আমার মতো কারও জন্য যিনি ক্যান্সার কাটিয়ে উঠেছে, স্যুপটি প্রচার করতে তারা এই কথাটি বলে শুরু করে: যদি ক্যান্সার আপনার জীবনের চারপাশে থাকে ... খারাপ, ভদ্রলোক, খারাপ।
ওজন কমাতে ভাল।
তবে প্রচুর ক্যান্সার রয়েছে।
রেসিপিটি ভাল হতে পারে তবে প্রচুর পরিশ্রমী রয়েছে!
ক্যান্সারে
দুঃখের বিষয় যে আপনি ক্যান্সারকে হুক হিসাবে ব্যবহার করেন। এটা আমার কাছে দু: খজনক মনে হচ্ছে।
আমি এই শব্দটিতে একমত
আমি আশা করি আপনি মন্তব্যগুলি পড়েন এবং রেসিপিটি বা কমপক্ষে ক্যান্সারের বিষয়ে মন্তব্য মুছতে থাকবেন। আমি ইচ্ছা করি, হৃদয় থেকে।
সবার আগে আমি আপনাদের সকলের কাছে ক্ষমা চাইতে চাই যারা মন্তব্যটি দেখে আঘাত পেয়েছেন। ক্যান্সার বা অন্য কোনও রোগে আক্রান্ত ব্যক্তিদের সুবিধা নেওয়া আমার উদ্দেশ্য ছিল না।
আমি স্বীকার করি যে আপনার মন্তব্যগুলি পড়ার পরে, আমার মিশ্র অনুভূতি রয়েছে have আমি যখন এই রেসিপিটি প্রস্তুত করছিলাম তখন আমি নিশ্চিত হয়েছি যে আপনি এটি পছন্দ করতে চলেছেন কারণ এটি স্বাস্থ্যকর, সবার পক্ষে উপযুক্ত এবং খুব ভাল লাগছে। তবে আমি দেখতে পাচ্ছি যে আমি ভুল ছিলাম।
তবে সবকিছুর ইতিবাচক দিক রয়েছে এবং আজ আমি একটি জিনিস শিখেছি: পরের বার যখন আমি কাউকে সাহায্য করতে চাই তখন আমি চকোলেট কেকগুলি নিয়ে ভাবব ... এর সত্যিই একটি টান আছে ... প্রচুর টান !! ?
এটা আমার মতামত যে "ক্যান্সার বিরোধী" শব্দটি আপত্তিকর হওয়ার উদ্দেশ্যে ছিল না, অনেক কম "হুক"। আমরা সকলেই জানি যে একটি স্যুপ দিয়ে আমরা নিজেদের নিরাময় করতে যাচ্ছি না বা কোনও মন্দ এড়াতে যাচ্ছি না। আমি বুঝতে পারি যে উদ্দেশ্যটি এটিকে স্বাস্থ্যকর এবং সুপারিশকৃত হিসাবে পরিচিত করা ছিল। আমি আশ্চর্য হলাম... (কোন বিতর্ক নেই। এটা শুধু একটি প্রতিফলন) যখন আমরা "অ্যান্টি-ফ্লু" বা "এন্টিডিপ্রেসেন্ট" পড়ি তখন আমরা একইভাবে বিরক্ত হই??. কেন "ক্যান্সার" এখনও একটি নিষিদ্ধ শব্দ?
দুর্ভাগ্যক্রমে, অনেকের মতো, এই মুহূর্তে আমার আত্মীয় কেমোথেরাপি চলছে এবং আমি যখন প্রেসক্রিপশনটি দেখলাম তখন অবিকল এটিই সেই নাম ছিল যা আমার দৃষ্টি আকর্ষণ করেছিল। আপনি যদি এটি হালকা বা ডায়েটে ডাকতেন তবে আমি এটি লক্ষ্য করতাম না। তার জন্য আমি আপনাকে ধন্যবাদ জানাই, কারণ বিশ্বের সমস্ত বিভ্রমের সাথে আমি এখন পরিবারের সদস্যকে তার যুদ্ধে কিছুটা সহায়তা করার জন্য এটি করছি।
শুভেচ্ছা
হ্যালো:
আমি খুব খুশি যে এই রেসিপিটি আপনাকে সহায়তা করে। আপনি দেখতে পাবেন কীভাবে এটি তার জন্য উপযুক্ত।
একটি বড় আলিঙ্গন!!
মায়রা, আমি আপনাকে বছরের পর বছর অনুসরণ করছি এবং আপনি একটি দুর্দান্ত কাজ করেন !! আমি সাধারণত বিতর্কগুলিতে প্রবেশ করি না তবে ভিত্তিহীন আক্রমণ, ভাল কাজ, ভাল উদ্দেশ্য এবং কোনও ব্যক্তির সহায়তার আকাঙ্ক্ষা ছিন্নভিন্ন হয়ে যাওয়ার ফলে এটি আমাকে খুব রেগে যায়। দুর্ভাগ্যক্রমে, আমি কাকে বলছি তার পর থেকে আমি কাকে ক্যান্সার বলেছিলাম সেই ভয়াবহ বিষয়টির কারণে আমি তাকে সবচেয়ে বেশি ভালোবাসি এবং আমি তার প্রবেশের ফলে অন্যথায় অন্যায়ভাবে বিরক্ত বোধ করি নি, তার পরেও আমি তার সাথে কাকে বলেছি তা জানি। আমাদের সাধারণ জ্ঞান যারা জানেন যে একটি স্যুপ একটি অলৌকিক ঘটনা নয়, নিজের যত্ন নেওয়ার উপায়গুলি খুঁজে পেয়ে আনন্দিত হয় এবং বন্ধুরা, ভাল খাওয়া, অনেকগুলি রোগ প্রতিরোধ করা হয়, যার মধ্যে কিছু ক্ষেত্রে এমনকি ক্যান্সারও রয়েছে, যদিও দুর্ভাগ্যক্রমে কখনও কখনও যুদ্ধ হারিয়েছে।
দয়া করে, আপনার সারাংশটি হারাবেন না, কারণ এমন কোনও ব্যক্তি সর্বদা থাকবে যে একটি ভিত্তিহীন সমালোচনা করে এবং খুব কম মনে করে যে আপনি ভুল করেছেন! উল্লাস করুন এবং এটি চালিয়ে যান !! 🙂
আমি দুঃখের সাথে বলছি যে সমস্ত নেতিবাচক মন্তব্যগুলি আমার কাছে নির্বোধ বলে মনে হয়, কারণ অনেক সময় লোকেরা এমন খাবার গ্রহণের কথা বলে যা ক্যান্সারের বিরুদ্ধে বিষাক্ত এবং আমি সেগুলি সম্পর্কে কখনও নেতিবাচক মন্তব্য দেখিনি, তবে এটি সত্য যে এর মতো একটি ভাল স্যুপ সাহায্য করে দুর্বল শরীর আরও যে শর্করা পূর্ণ একটি চকোলেট টাটা যে উপায় দ্বারা যেমন একটি রোগের জন্য contraindication তাই প্রিয় মায়েরা কোন সময় আপনার খারাপ উদ্দেশ্য মনে হয় না এবং আপনার সঠিক রেসিপি আমি আপনাকে অভিনন্দন জানাই
আপনার মন্তব্য আমাকে কী খুশি করে তা আপনি জানেন না।
সত্যটি হ'ল এই রেসিপিটির সাথে আমার বেশ খারাপ সময় ছিল কারণ আমার উদ্দেশ্যগুলি সর্বদা সহায়তা করা এবং ধারণা দেওয়া ছিল এবং আমি এর মতো উত্তর আশা করি না।
এখন, সপ্তাহগুলি যেতে যেতে, আমি বুঝতে পেরেছি যে আমরা সবাই একই তরঙ্গদৈর্ঘ্যে কম্পন করি না। সুতরাং, যে এটি করতে চায় সে তার সমস্ত সম্পত্তি থেকে উপকৃত হবে। এবং যে এটি পছন্দ করে না, তার ওয়েবে বেছে নিতে অনেক অন্যান্য রেসিপি রয়েছে। 😉
স্বাস্থ্য !!