সঙ্গে সঙ্গে 2 সালের 2025 সপ্তাহের জন্য মেনু, আমরা ক্রিসমাস উদযাপন পিছনে ছেড়ে এবং জন্য প্রস্তুত সুষম এবং সহজ রেসিপিগুলির সাথে রুটিনে ফিরে যান প্রস্তুত করতে এটা জন্য নিখুঁত সময় আমাদের শরীরের যত্ন নিন এবং পুষ্টিকর খাবারগুলি উপভোগ করুন যা আমাদের ছুটির অতিরিক্তের পরে পুনরুদ্ধার করতে সহায়তা করে।
এই সপ্তাহে এছাড়াও অন্তর্ভুক্ত তিন রাজা দিবস, তাই আপনি রান্নাঘরে সরলতা অবহেলা না করে এই বিশেষ দিনটি উপভোগ করার ধারনা পাবেন। আমরা মাংস, মাছ এবং শিম সহ রেসিপি অন্তর্ভুক্ত করেছি, একটি সম্পূর্ণ খাদ্য বজায় রাখার জন্য প্রোটিনের একটি ভাল ডোজ নিশ্চিত করে।
বরাবরের মতো, আমরা সাধারণ শীতকালীন রেসিপি বেছে নিয়েছি: স্যুপ, ক্রিম এবং চামচ খাবার যে সান্ত্বনা এবং আমাদের বছরের সবচেয়ে ঠান্ডা দিন মোকাবেলা করতে সাহায্য. এবং প্রেমীদের জন্য দ্রুত এবং হালকা ডিনার, আপনি সহজ প্রস্তাবগুলিও পাবেন যা আপনার রুটিনে ফিরে আসার সময় আপনার জীবনকে আরও সহজ করে তুলবে।
একটি মেনু ডান পায়ে এবং প্রচুর স্বাদের সাথে বছর শুরু করার জন্য ডিজাইন করা হয়েছে!
সবচেয়ে অসামান্য
সারা সপ্তাহ জুড়ে আমরা হালকাভাবে খাব, তাই আমরা একটি ভাল প্রস্তুতি ছাড়া বছর শুরু করতে পারি না রবিবার খাওয়ার জন্য রান্না করা হয়. এগুলি সুবিধাজনক রেসিপি কারণ আপনি সেগুলি রান্না করেন এবং কার্যত সেগুলি সম্পর্কে ভুলে যান। আমরা এটি থার্মোমিক্স বা প্রেসার কুকারে তৈরি করতে পারি।
স্টুর মতো খাবারের বিষয়ে ভাল জিনিস হল যে আমাদের কাছে সপ্তাহের বাকি জিনিসগুলি অবশিষ্ট থাকবে, তাই আমাদের কাছে জিনিসগুলি প্রস্তুত থাকবে বা আমরা সরাসরি সেগুলি হিমায়িত করতে পারি এবং যখন আমাদের মনে হয় বা আমরা সময়মতো শক্ত হয়ে যাই তখন সেগুলি ব্যবহার করতে পারি। তাই ভালো করে না জানলে আমাদের মহান স্টু থেকে যা অবশিষ্ট আছে তার সদ্ব্যবহার কিভাবে করা যায় পরবর্তী নিবন্ধটি মিস করবেন না!
একটি সুস্বাদু স্টু কিন্তু ... আমরা এখন কী করব যা বাকি আছে?
এই স্ট্যু মনোগ্রাফের সাহায্যে আমরা শিখব যে খুব ভাল মানের উপাদান ব্যবহার করে একটি ভাল স্টিউয়ের সাফল্য হয়; স্ট্যুর বিভিন্ন ভৌগলিক বৈচিত্রগুলিও আমরা জানব এবং অবশ্যই অন্যান্য স্টু-র কীভাবে অন্যান্য সমান উত্সাহী প্রস্তুতির সুবিধা গ্রহণ করা যায়।
এই সপ্তাহেও আমরা খুঁজে পাব কুমড়া এবং মিষ্টি আলু দিয়ে রেসিপি. ঠান্ডা মাসগুলিতে এগুলি খুব উপস্থিত উপাদান এবং আমরা তাদের হাতে না থাকলে শেষ পর্যন্ত গাজর দিয়ে প্রতিস্থাপন করতে পারি। এখানে আমরা আপনাকে কুমড়া থেকে সর্বাধিক পাওয়া চালিয়ে যাওয়ার জন্য একটি দুর্দান্ত নিবন্ধ রেখে যাচ্ছি, এটি অর্থনৈতিক, রঙিন, স্বাস্থ্যকর এবং সুস্বাদু!
কুমড়া রান্না এবং এটি একাধিক ব্যবহার করার জন্য কৌশল
আমরা কুমড়ো রান্না করার কিছু কৌশল উপস্থাপন করি এবং এটি একাধিক ব্যবহার করি। তারা মিষ্টি এবং সুস্বাদু থালা - বাসন এটি সবচেয়ে করতে.
সংকলন
এই সপ্তাহে ডিনারের জন্য আমাদের কিছু আছে সুস্বাদু এবং সহজ হ্যাম টোস্ট. এটি ডিনারের জন্য একটি দুর্দান্ত সংস্থান, তাই আপনি যদি সপ্তাহের অন্যান্য দিনগুলির জন্য সুবিধা নিতে এবং অনুপ্রাণিত হতে চান তবে এখানে থার্মোমিক্স দিয়ে তৈরি 9টি সুস্বাদু টোস্টের সংকলন রয়েছে।
থার্মোমিক্স দিয়ে তৈরি 9 টি সুস্বাদু টোস্ট
থার্মোমিক্স দিয়ে তৈরি সুস্বাদু টোস্টের এই সংগ্রহের দ্বারা অনুপ্রাণিত হন এবং সুস্বাদু প্রাতঃরাশ, স্ন্যাকস এবং হালকা রাতের খাবার প্রস্তুত করুন।
আমরা আছে একটি খুব বহুমুখী মুরগির লাসাগনা। কিন্তু আপনি যদি লাসাগ্নার সাথে একটু উদ্ভাবন করতে চান তবে আমরা আপনার জন্য একটি দুর্দান্ত সংকলন নিয়ে এসেছি যা আপনি পছন্দ করতে চলেছেন। আপনি কি জানেন যে লাসাগনা অন্যান্য খাবারগুলি ব্যবহার করার এবং পুনরায় ব্যবহার করার জন্য দুর্দান্ত যা আমরা ইতিমধ্যে রান্না করেছি এবং আমাদের নিষ্পত্তি করতে হবে?
এই স্বাদে সম্পূর্ণ 9 টি লাসাগন সংকলনের সাহায্যে, থার্মোমিক্স, পারিবারিক খাবার সহ আপনি প্রস্তুত করার মত ধারণাগুলির কম হবেন না।
2 সালের মেনু সপ্তাহ 2025
সোমবার
আখরোট ভিনিগ্রেটের সাথে ছাগলের পনির, আমের এবং ডালিমের সাথে ক্রিসমাস সালাদ
ছাগলের পনির, আমের এবং ডালিমের সাথে আখরোট ভিনাইগ্রেটের সাথে সুস্বাদু এবং আশ্চর্যজনক ক্রিসমাস সালাদ।
বিশেষ ক্রিসমাস ভিনিগ্রেটে ঝিনুক
ভিনাইগ্রেটের ঝিনুকগুলি যে কোনও খাবারের জন্য নিখুঁত স্টার্টার। এই সহজ রেসিপিটির জন্য থার্মোমিক্স দিয়ে কীভাবে তাদের প্রস্তুত করবেন তা শিখুন।
ফোয়ি গ্রাস এবং রাম সস সহ অসাধারণ মিটবলগুলি
এই ক্রিসমাসে গুরমেট খাবারের জন্য ফোয়ি এবং রমের সাথে দুর্দান্ত উত্সাহযুক্ত মাংসবলগুলি। তারা সুপার সরস এবং সুপার সুস্বাদু।
কীভাবে একা নিতে বা ক্রেপ বা সিংহীদের জন্য ফিলিং হিসাবে থার্মোমিক্সে জিজোনাকে নওগাত মউস তৈরি করবেন তা শিখুন।
হ্যাম, জুচিনি এবং পেস্টো টোস্ট
এই হ্যাম, উচচিনি এবং পেস্টো টোস্টগুলি আসল হিসাবে সহজ। ভূমধ্যসাগরীয় খাদ্যের সমস্ত গন্ধযুক্ত একটি অ্যাপেরিটিফ।
মঙ্গলবার
এই ঝোলের সাথে সুজি বা নুডল স্যুপ
বেসিক রেসিপি: দ্রুত উদ্ভিজ্জ এবং মুরগির ঝোল
এই দ্রুত উদ্ভিজ্জ এবং মুরগির ঝোলের সাহায্যে আপনি প্রচুর ধানের খাবার, সস ইত্যাদির মতো অসংখ্য প্রস্তুতি তৈরি করতে পারেন। অনায়াস, প্রাকৃতিক এবং স্বাস্থ্যকর।
কাঁচা সুশির চাল বেসের সাথে সালমন তরতরে
সুস্বাদু এবং অবাক করা সালমন টার্টারে একটি ক্রাঞ্চি সুশির চাল বেসে। জাপানি খাবারের প্রেমীদের জন্য।
হ্যাম, জুচিনি এবং পেস্টো টোস্ট
এই হ্যাম, উচচিনি এবং পেস্টো টোস্টগুলি আসল হিসাবে সহজ। ভূমধ্যসাগরীয় খাদ্যের সমস্ত গন্ধযুক্ত একটি অ্যাপেরিটিফ।
বুধবার
এই ড্রেসিংগুলির মধ্যে একটি সহ সবুজ পাতাযুক্ত সালাদ:
আপনার সালাদের জন্য সুস্বাদু এবং সহজ ড্রেসিং
এই 5টি সুস্বাদু এবং সহজ ড্রেসিংগুলির সাথে আপনার সালাদে একটি বিশেষ স্পর্শ দিন। 2 মিনিটেরও কম সময়ে প্রস্তুত।
আলু এবং গাজর দিয়ে স্টিউড মাংস
থার্মোমিক্সে এই ঐতিহ্যবাহী স্টুড মাংসের খাবারটি ব্যবহার করে দেখুন। আপনি এর স্বাদ, এর সস, ধারাবাহিকতা পছন্দ করবেন... এটি সুস্বাদু।
রসুনের রুটি এবং পনিরের সাথে মাশরুম স্যুপের ক্রিম
দর্শনীয় মাশরুম ক্রিম যা আমরা রসুন এবং পনির রুটির সাথে বিভিন্ন স্বাদ এবং টেক্সচারের একটি মজাদার স্পর্শ দিতে যাচ্ছি।
বৃহস্পতিবার
প্রাকৃতিক টমেটো, চিভস, আচার এবং শক্ত-সিদ্ধ ডিম দিয়ে আমরা একটি সাধারণ কুইনো সালাদ প্রস্তুত করতে যাচ্ছি যা সুস্বাদু।
টমেটো এবং পনিরের সাথে মুরগির পাই আ গ্র্যাচিন একটি সমৃদ্ধ এবং সাধারণ রেসিপি যা আপনার নতুন থার্মোমিক্সকে ব্র্যান্ড করার জন্য উপযুক্ত ®
চিভস এবং তুলসী-ওরেগানো ভিনাইগ্রেটের সাথে টমেটো সালাদ
তুলসী এবং ওরেগানো ভিনাইগ্রেট সস দিয়ে টমেটো সালাদকে সতেজ করুন। মাংস বা মাছের দ্বিতীয় খাবারের সাথে আদর্শ।
সাধারণ ক্ষুধাদায়ক, খুব সুস্বাদু, যা আমরা টোস্ট করা রুটি বা ক্র্যাকারের সাথে পরিবেশন করতে পারি। এটি কয়েক মিনিটের মধ্যে প্রস্তুত করা হয়।
শুক্রবার
সবুজ মটরশুটি এবং দই মেয়োনেজ দিয়ে সালাদ
এর রঙ, স্বাদ এবং বৈশিষ্ট্যের জন্য একটি বিশেষ সালাদ। মেয়োনিজ, যার সাথে আমরা দই যোগ করব, এটি হালকা।
সস সহ এই কডটি রেসিপিগুলির মধ্যে একটি হতে পারে যা আপনার ক্রিসমাস মেনু তৈরি করে। কড অন্যান্য মাছ দিয়ে প্রতিস্থাপিত করা যেতে পারে।
বাদাম এবং ছাগল পনির বাদাম এবং রসুন বেস সঙ্গে চিটচিটে
থার্মোমিক্সের সাথে তৈরি এই অ্যাস্পারাগাস এবং ছাগল পনিরের কুচি দিয়ে আপনি খাঁটি গ্লুটেন মুক্ত এবং ল্যাকটোজ-মুক্ত নোনতা কেক উপভোগ করতে পারেন।
শনিবার
ওভেনে ভুনা টমেটো এবং শাকসব্জির একটি স্যুপ। এটি খুব সহজ এবং এর স্বাদটি অনিচ্ছাকৃত। স্বল্প ক্যালোরিযুক্ত খাবার হিসাবেও খুব উপযুক্ত।
রোস্টেড চিকেন এবং জুচিনি লাসাগনা
একটি সরস, সুস্বাদু এবং খুব স্বাস্থ্যকর রোস্ট মুরগির লাসাগনা। এটা প্রস্তুত করা সত্যিই সহজ.
মুশি মটর বা ইংরাজি স্টাইলের মটর গার্নিশ
মুশি মটর একটি সাধারণ ব্রিটিশ থালা যা মাংস এবং মাছের খাবারের সাথে সংগৃহীত হয়। ক্রিম, পুদিনা এবং লেবু দিয়ে এটি সত্যই আনন্দিত।
থার্মোমিক্স দিয়ে তৈরি বাড়িতে সসেজ
থার্মোমিক্স দিয়ে তৈরি ঘরে তৈরি সসেজগুলি বিশেষত যাদের বিশেষ ডায়েট আছে এবং সর্বদা তাদের ডায়েট নিয়ন্ত্রণ করতে চান তাদের জন্য আদর্শ।
রবিবার
মাদ্রিদ স্টু হ'ল স্যুপ, লেবু, শাকসব্জী সহ একটি সম্পূর্ণ থালা যা বিভিন্ন ধরণের মাংস, কোরিজো এবং রক্ত সসেজের সাথে রয়েছে।
সবজির স্যুপ, হালকা রাতের খাবারের জন্য
এই উদ্ভিজ্জ স্যুপের সাথে আপনার 30 মিনিটের মধ্যে, শীতের বিরুদ্ধে লড়াই করার জন্য একটি খুব আরামদায়ক সবজি-ভিত্তিক খাবার পাবেন।
আপনি যদি সহজ রেসিপিগুলির সাথে আপনার ডায়েটের যত্ন নেওয়া চালিয়ে যেতে চান তবে সাথে থাকুন পরবর্তী মেনু পরের সপ্তাহে!