এখানে আপনার কাছে একটি নতুন সাপ্তাহিক মেনু উপলব্ধ রয়েছে, যা 35 সালের 2024 তম সপ্তাহের রেসিপিগুলির জন্য আপডেট করা হয়েছে৷ এটি মাসগুলির মধ্যে পরিবর্তনের একটি সপ্তাহ হবে এবং ছুটির প্রত্যাবর্তন এবং স্কুল এবং রুটিনে আসন্ন প্রত্যাবর্তনের সাথে একটি বাস্তব ঘূর্ণিঝড় হবে৷ তবে চিন্তা করবেন না, কারণ এই মেনুতে আপনি পাবেন আপনার প্রয়োজনীয় সমস্ত রেসিপি 26 আগস্ট থেকে 1 সেপ্টেম্বর পর্যন্ত দিনের জন্য।
এটি একটি সাপ্তাহিক মেনু যা গ্রীষ্মের সেরাটি সংরক্ষণ করে, আপনাকে উপভোগ করতে দেয় তাজা এবং সাধারণ খাবার. আপনি ভাত এবং পাস্তা, সালাদ, gazpachos এবং কোল্ড ক্রিম সঙ্গে রেসিপি পাবেন. আমরা আরও নৈমিত্তিক বিকল্পগুলি অন্তর্ভুক্ত করেছি যেমন স্ক্র্যাম্বলড ডিম এবং সুস্বাদু পেস্ট্রি, যা প্রস্তুত করা সহজ এবং সেই ব্যস্ত দিনের জন্য উপযুক্ত।
এগুলি তৈরি করা সহজ রেসিপি, ডিজাইন করা হয়েছে যাতে রুটিনে ফিরে আসা আপনাকে অভিভূত না করে এবং আপনি একটি বৈচিত্র্যময় এবং স্বাদযুক্ত খাদ্যের সাথে আপনার দৈনন্দিন জীবনকে একত্রিত করতে পারেন।
সবচেয়ে অসামান্য
সোমবার রাতের খাবারের জন্য আমরা একটি tortilla স্টাফ যে আসক্তি. আপনি যদি দেখেন যে আপনি মাশরুম পছন্দ করেন না বা সেই মুহুর্তে সেগুলি আপনার হাতে নেই, তাহলে রাতের খাবারের জন্য অমলেট প্রস্তুত করা ছেড়ে দেবেন না। এই দুর্দান্ত বিকল্পগুলি দেখুন:
থার্মোমিক্স, হ্যাম এবং ব্রোকলিতে অমলেট
থার্মোমিক্সে একটি অমলেট তৈরি করা সহজ হওয়া ছাড়াও একটি গ্যারান্টিযুক্ত সাফল্য। আমরা যে প্রস্তাব করি তার মধ্যে রয়েছে শাকসবজি, পনির, রান্না করা হাম ...
টুনা ওমেলেট সঙ্গে উদ্ভিজ্জ গার্নিশ
আমরা একটি থার্মোমিক্সে একটি টুনা অমলেট এবং কিছু বাষ্পযুক্ত শাকসব্জি রান্না করতে যাচ্ছি। ট্রে এবং ভেরোমা পাত্রে একই সময়ে সমস্ত কিছু রান্না করা হবে।
আপনি কি পেঁয়াজ টর্টিলাস পছন্দ করেন? থার্মোমিক্স ব্যবহার করে তৈরি করার এই সহজ রেসিপি দিয়ে তাদের রান্না করতে শিখুন এবং এই লো-ক্যালোরি খাবারটি উপভোগ করুন
মঙ্গলবার আমাদের একটি দুর্দান্ত ডিনার আছে:crepes! আপনি যদি এই ধরণের প্রস্তুতির অনুরাগী হন তবে এই অন্যান্য সংমিশ্রণগুলি দেখুন, তাদের মধ্যে একটি নিরামিষ!
খাঁটি এবং সুস্বাদু সম্পূর্ণ ব্রেটন গ্যালেট, ব্রেইজড হ্যাম, রেকলেট চিজ এবং ডিম দিয়ে ভরা। সুস্বাদু!
সকলেই পছন্দ করে এমন লো-ক্যালোরি থার্মোমিক্সের জন্য এই রেসিপিটি দিয়ে কীভাবে উদ্ভিজ্জ এবং পনির ক্রেপ রান্না করবেন তা শিখুন।
সংকলন
রবিবার রাতের খাবারের জন্য আমরা একটি উষ্ণ মুরগির সালাদ. উষ্ণ সালাদগুলি সুষম, স্বাস্থ্যকর এবং পুষ্টিকর খেতে দুর্দান্ত এবং সাধারণ ক্লাসিক সালাদ থেকে দূরে সরে যেতে পারে যা আরও বিরক্তিকর হতে পারে। এখানে আমরা আপনার সাথে একটি চমত্কার সংকলন রেখে যাচ্ছিআপনার উষ্ণ সালাদ প্রস্তুত করার জন্য 9 টি ধারণা!
থার্মোমিক্সে তৈরি 9 টি উষ্ণ সালাদ
থার্মোমিক্সে আমরা সুস্বাদু উষ্ণ সালাদ প্রস্তুত করতে পারি। সবুজ মটরশুটি, আলু, লিক দিয়ে ... এই সংকলনে আমরা আপনাকে কিছু দেখাব।
বৃহস্পতিবার আমাদের কাছে স্টার্টার হিসাবে কিছু সুস্বাদু লিক এবং ছোলার কামড় রয়েছে। এটা সত্য যে গ্রীষ্মে কখনও কখনও আমাদের জন্য শিম খাওয়া কঠিন হতে পারে (যদি আমরা সেগুলিকে আরও শীতের স্টু দিয়ে যুক্ত করি)। সেজন্য আমরা আপনাকে ধারনা দিচ্ছি যাতে আপনি প্রস্তুতি নিতে পারেন। লেগুর সালাদ এবং গ্রীষ্মকালে এই পুষ্টির রত্নটি ছেড়ে দেবেন না। আপনি ইতিমধ্যে রান্না করা টিনজাত শাকসবজি দিয়ে তাদের প্রস্তুত করতে পারেন!:
এই গ্রীষ্মের জন্য 10 টি লেগুর সালাদ
রিফ্রেশিং, প্রস্তুত করা সহজ এবং বৈচিত্র্যময়। সুতরাং এই 10 টি দুর্দান্ত লেবু সালাদ যা আমরা থার্মোমিক্স ব্যবহার করে করব।
35 সালের মেনু সপ্তাহ 2024
সোমবার
আপনার বাচ্চারা শাকসব্জী খাওয়ার প্রতিবাদ করছে? এই দ্রুত উদ্ভিজ্জ কোকা চেষ্টা করুন। সুস্বাদু এবং মজাদার।
পেড্রো জিমনেজ সসের সাথে লবণের সাথে শুকরের মাংসের কটি
পেড্রো জিমনেজ সসের সাথে লবণের শূকরের মাংসের টেন্ডারলিনটি ভেরোমায় একটি সহজ উপায়ে তৈরি করা হয় এবং সর্বদা জয়যুক্ত হয়।
নরম, সতেজ এবং থার্মোমিক্সে প্রস্তুত করা খুব সহজ। এটি এই সুস্বাদু ভাজা মরিচ গাজপাচো যা পুরো পরিবার খুব পছন্দ করে।
রসুন মাশরুম দিয়ে তৈরি এবং পার্সলে দিয়ে পাকা সুস্বাদু ফ্রেঞ্চ আমলেট। দ্রুত এবং কম ক্যালোরি ডিনার জন্য আদর্শ।
মঙ্গলবার
এই ড্রেসিংগুলির মধ্যে একটি সহ লেটুস সালাদ:
আপনার সালাদের জন্য সুস্বাদু এবং সহজ ড্রেসিং
এই 5টি সুস্বাদু এবং সহজ ড্রেসিংগুলির সাথে আপনার সালাদে একটি বিশেষ স্পর্শ দিন। 2 মিনিটেরও কম সময়ে প্রস্তুত।
রসুন মাশরুম এবং মটর দিয়ে দ্রুত নুডল
ফিডিউয়ের একটি এক্সপ্রেস বা দ্রুত সংস্করণ, শাকসব্জি থেকে তৈরি। এটি প্রতিদিনের খাবারের জন্য এবং টিউপওয়ারে পরিবহণের জন্য উপযুক্ত।
অ্যাসপারাগাস এবং কার্প্যাসিও রোল
সবুজ অ্যাসপারাগাস রোলগুলি কার্পাসিওতে মোড়ানো, জলপাই তেল এবং পারমেসান পনিরের একটি ভাল স্প্ল্যাশ সহ।
ক্রাইপস পনির এবং অ্যাসপারাগাস দিয়ে স্টাফ
ক্রাইপস হ'ল সুস্বাদু প্যানকেকস যা চিজ এবং অ্যাস্পারাগাসের সাথে এটির মতো অবিরাম পূরণ করতে দেয় যা একটি সুস্বাদু এবং খুব বসন্তের সংমিশ্রণ।
বুধবার
10 মিনিটেরও কম সময়ে ডিনার? হ্যাঁ, আপনার থার্মোমিক্স® দিয়ে আপনি এই ভেগান কাতালান পালং রেসিপি প্রস্তুত করতে পারেন।
এই ফিশ ন্যুগেটস এবং আপনার থার্মোমিক্সের সাহায্যে আপনি বাচ্চাদের মজাদার উপায়ে মাছ খেতে পারবেন ... তারা ক্র্যাম্বস ছাড়বে না!
টফু এবং ক্রাউটন সহ একটি উষ্ণ টমেটো এবং উদ্ভিজ্জ ক্রিম। এটি একটি চামচ থালা, হালকা, স্বাস্থ্যকর এবং ক্যালোরি কম, যা খুব ভাল।
বৃহস্পতিবার
রান্না করা ছোলা দিয়ে আমরা এই সুস্বাদু লিক কামড় তৈরি করতে যাচ্ছি। যান ভারোমা প্রস্তুত করুন, আমাদের এটির প্রয়োজন হবে।
ম্যাকারনি এবং ব্রোকলির এই রেসিপিটি পাস্তা, শাকসব্জির সেরা মিশ্রিত করে এবং বাচামেল সসের সাথে পরিবেশন করা হয়। সত্যিকারের আনন্দ
কমলা, গাজর এবং সেলারি উপর ভিত্তি করে ত্বকের জন্য গ্রীষ্মের রস। থার্মোমিক্স দিয়ে সুস্বাদু, স্বাস্থ্যকর এবং সহজেই তৈরি। এবং মাত্র 20 ক্যালোক্যালরি দিয়ে।
শিশুদের এবং প্রাপ্তবয়স্কদের জন্য দুর্দান্ত অমলেট। এই জুচিনি অমলেটে পেঁয়াজ, পারমেসান এবং পনির স্প্রেডও রয়েছে।
শুক্রবার
সম্পূর্ণ প্রাকৃতিক টমেটোর রস প্রকাশ করুন, যা আমরা মাত্র 1 মিনিটের মধ্যে প্রস্তুত করি। একটি স্টার্টার বা প্রথম হিসাবে আদর্শ বা একটি এপিরিটিফের সাথে আসা।
কমলা পেঁয়াজ দিয়ে চিকেন, সঙ্গে সাদা ভাত
এই পেঁয়াজ মুরগি সাদা ভাতের সাথে বা আলুর সাথে পরিবেশন করা যেতে পারে। বিশেষ ছোঁয়া দেয় কমলালেবু।
জলপাইয়ের সাথে স্টাফড আবার্গাইনস
একটি নিরামিষ থালা যার মধ্যে জটিল উপাদান নেই। আপনি থার্মোমিক্সে এই অবার্গাইনগুলি প্রস্তুত করার সাহস করছেন? আমি নিশ্চিত আপনি তাদের ভালবাসতে যাচ্ছেন।
শনিবার
অ্যাভোকাডো ক্রিম একটি অনন্য ক্রিমনেস একটি রেসিপি যা গ্রীষ্মে আমাদের স্বাস্থ্যকর ডায়েট করতে সহায়তা করবে।
আপনি কি স্বাস্থ্যকর এবং হালকা রেসিপি পছন্দ করেন? আমরা আপনাকে একটি সমুদ্র বেস এন পেপিলোট তৈরির পরামর্শ দিই। নিজের যত্ন নেওয়ার একটি আকর্ষণীয় উপায়।
গ্রীষ্মকালে আপনাকে শীতল করার জন্য একটি রেসিপি খুঁজছেন? আর প্রতিরোধ করবেন না এবং এই আপেল vichyssoise চেষ্টা করুন। তোমার এটা ভালো লাগবে.
টুনা এবং আচারযুক্ত ঝিনুক দিয়ে স্টাফ করা ডিম
টুনা এবং আচারযুক্ত ঝিনুক দিয়ে ভরা সুস্বাদু ডিম। একটি স্টার্টার বা প্রথম কোর্স হিসাবে একটি নিখুঁত বিকল্প।
রবিবার
দই, শসা এবং আঙ্গুরের কোল্ড ক্রিম
দই, শসা এবং আঙ্গুরের কোল্ড ক্রিম গ্রীষ্মের জন্য উপযুক্ত। এটি রিফ্রেশিং, থার্মোমিক্সের সাথে করা সহজ এবং এত দ্রুত যে 3 এরও কম সময়ে এটি প্রস্তুত হয়ে যাবে।
এখানে আপনার কাছে একটি নতুন সাপ্তাহিক মেনু উপলব্ধ, যা 35 সালের 2024 তম সপ্তাহের রেসিপিগুলির জন্য আপডেট করা হয়েছে। এটি হবে একটি...
মুরগী, আপেল এবং পালং শাকের সাথে উষ্ণ সালাদ
সুস্বাদু উষ্ণ মুরগী, আপেল এবং পালং শাক। একটি স্বাস্থ্যকর রেসিপি যা আপনি আপনার থার্মোমিক্স দিয়ে দ্রুত এবং সহজেই করতে পারেন।