দীর্ঘ সাপ্তাহিক ছুটির দিন, উদযাপন এবং হ্যালোইন এবং অল সেন্টস মিষ্টি উপভোগ করার পর, আমরা 45 সালের 2024 তম সপ্তাহের জন্য এই মেনু দিয়ে সাপ্তাহিক রুটিনে ফিরে যাওয়ার চেষ্টা করতে যাচ্ছি। এই মেনুটি আপনাকে সাহায্য করার জন্য ডিজাইন করা হয়েছে স্বাস্থ্যকর এবং সহজ লাঞ্চ এবং ডিনারে ফিরে যান, আপনাকে শক্তি এবং সুস্বাস্থ্যের সাথে সপ্তাহের মুখোমুখি হওয়ার জন্য প্রয়োজনীয় উত্সাহ প্রদান করে।
এই সপ্তাহ জুড়ে আপনি পাবেন বৈচিত্র্যময় রেসিপি, স্বাদে পূর্ণ এবং আন্তর্জাতিক অনুপ্রেরণা. আপনি কি দুটি সহজ রেসিপি সহ জাপানে একটি বিদেশী ভ্রমণে আমাদের সাথে যোগ দেবেন? এই সপ্তাহে আমাদের কাছে রেসিপি রয়েছে যা আপনাকে আপনার টেবিলে সেই বহিরাগত এবং ভিন্ন স্পর্শ দেবে। সবথেকে ভাল হল যে প্রতিটি খাবারটি তাজা, মানসম্পন্ন উপাদান দিয়ে তৈরি করা হয়েছে, যা আপনাকে আপনার সমস্ত দৈনন্দিন ক্রিয়াকলাপ মোকাবেলা করার জন্য প্রয়োজনীয় শক্তি সরবরাহ করার জন্য ডিজাইন করা হয়েছে, যা আমাদের কাছে অনেক বেশি দাবি করে।
এবং মনে রাখবেন যে কোনো সময়ে আপনি যদি আমাদের দেওয়া মেনুগুলিকে ব্যক্তিগতকৃত করতে চান তবে আমাদের পরিদর্শন করতে ভুলবেন না সংকলন বিভাগ, যেখানে আপনি অগণিত বিভিন্ন রেসিপি এবং দুর্দান্ত বিকল্প পাবেন।
সবচেয়ে অসামান্য
আপনি সোমবার ডিনার পছন্দ করতে যাচ্ছেন, আমরা কিছু আনছি কোকোটে ডিম যে একেবারে অপ্রতিরোধ্য. একটি সুস্বাদু ডিনার প্রস্তুত করার একটি দুর্দান্ত উপায়।
মঙ্গলবার আমরা একটি বিদেশী এবং সুস্বাদু প্রথম কোর্সের প্রস্তাব দিই যা গাজরের মিষ্টি স্বাদের জন্য আপনি দেখতে পাবেন কী একটি সুস্বাদু সালাদ! তবে আপনি যদি আরও ঐতিহ্যবাহী গন্ধযুক্ত একটি রেসিপি পছন্দ করেন তবে রোজমেরি সহ এই শিশু গাজরগুলি ব্যবহার করুন:
রবিবার রাতের খাবারের জন্য আমরা একটি নুডুলস এবং নারকেল দুধ সহ স্যুপ, এটি একটি অনন্য, পুষ্টিকর, সুস্বাদু এবং মজাদার খাবার হবে। ঠান্ডা দিনের জন্যও খুব আরামদায়ক। এই ক্ষেত্রে, এটিতে গাজর রয়েছে, তবে এটি কুমড়ো দিয়ে প্রতিস্থাপন করার একটি নিখুঁত বিকল্প যদি আপনি এটি বেশি পছন্দ করেন বা যদি আপনাকে এটি ব্যবহার করতে হয়।
আপনি যদি অনন্য খাবারের মধ্যে থাকেন তবে এই অন্যান্যগুলি দেখুন খুব সম্পূর্ণ স্যুপ এবং এগুলিকে প্রথম কোর্স বা ডিনার হিসাবে তৈরি করতে দরকারী।
ক্রিমযুক্ত গাজর, ব্রকলি এবং ক্যাল স্যুপ
এই ক্রিমি গাজর, ব্রোকলি এবং কেল স্যুপের সাথে আপনার একটি প্লেট থাকবে পুষ্টিতে পূর্ণ, খুব সমৃদ্ধ এবং তৃপ্তিদায়ক।
সুস্বাদু ক্রিমি মুরগি এবং আলুর স্যুপ। পুরো পরিবারের জন্য একটি অনন্য, সস্তা খাবার। সবচেয়ে শীতের রাতের জন্য একটি নিখুঁত ডিনার।
সংকলন
হ্যালোইনের পরে সাধারণত প্রচুর কুমড়ো অবশিষ্ট থাকে... অথবা হয়ত আপনি এই মৌসুমী ফলের প্রেমিক... তাই এটি একটি জিনিস হোক বা অন্য, এখানে আমরা এর জন্য অনেক ধারণা রেখেছি কুমড়া থেকে সর্বাধিক পান:
কুমড়া দিয়ে 10টি আশ্চর্যজনক রেসিপি
কুমড়া দিয়ে 10টি আশ্চর্যজনক রেসিপির এই সংকলনের সাথে উপভোগ করুন। এই উপাদান থেকে সর্বাধিক পেতে মিষ্টি এবং সুস্বাদু ধারণা।
এবং সতর্ক থাকুন, কুমড়া খুব বহুমুখী, তাই আমরা সুস্বাদু রেসিপি প্রস্তুত করতে পারি এবং অবশ্যই, মিষ্টি রেসিপি আপনি কি এটা মিস করতে যাচ্ছেন? :
কুমড়ো দিয়ে তৈরি 9 টি সুস্বাদু কেক এবং বিস্কুট
কুমড়ো দিয়ে তৈরি 9 টি সুস্বাদু কেক এবং কেক মিষ্টি পতন উপভোগ করার জন্য চূড়ান্ত সংকলন।
অনেক সময় আমরা ক্রিমগুলিকে বিরক্তিকর এবং স্বাদহীন পিউরিগুলির সাথে যুক্ত করি... কে বলেছে যে একটি ক্রিম খারাপ? আমরা আপনাকে ক্রিম পছন্দ করতে উত্সাহিত করি যেমন আমরা থার্মোসেটাসে করি, দেখুন কী দুর্দান্ত সংকলন। এই শরতের জন্য বিশেষ ক্রিম:
নতুন মৌসুমের সর্বাধিক তৈরি করতে এবং এটি আমাদের সরবরাহ করে এমন পণ্যগুলির জন্য নয়টি সুস্বাদু ক্রিম: কুমড়ো, মাশরুম ...
45 সালের মেনু সপ্তাহ 2024
সোমবার
পোলো লা লা জর্দিনার, একটি traditionalতিহ্যবাহী স্ট্যু পার এক্সিলেন্স, সরস, সুস্বাদু এবং রঙ পূর্ণ। হিমায়িত করা বা আগাম ভালভাবে প্রস্তুত করার আদর্শ।
হ্যামযুক্ত রসুন মাশরুমগুলি থার্মোমিক্স দিয়ে তৈরি করা খুব সহজ। তারা একা বা গার্নিশ হিসাবে পরিবেশন করতে রসালো।
ডিম রকোটাউইল এবং প্রোভোলোনের সাথে কোকোটে
এই ডিম en cocotte with ratatouille এবং provolone যেমন সহজ তেমনি সুস্বাদু। 25 মিনিটেরও কম সময়ে ভারোমায় সম্পন্ন।
মঙ্গলবার
প্রচলিত মরোক্কান রেসিপিটির উপর ভিত্তি করে গাজর এবং শুকনো ফলের সালাদ। এর অদ্ভুত স্বাদ, খুব মশলাদার কারণে এটি স্টার্টার হিসাবে বা গার্নিশ হিসাবে নেওয়া যেতে পারে।
শাকসবজি এবং সসেজ সঙ্গে মটরশুটি
শাকসবজি এবং সসেজ সহ এই শিম স্টিউ দিয়ে শীতের জন্য প্রস্তুত হোন। আপনি থার্মোমিক্সের সাথে একটি সহজ উপায়ে লেবুগুলিকে উপভোগ করবেন।
মিসো ক্রিম এবং তাহিনী দিয়ে সলমন টোস্টের ধূমপান
মিসো ক্রিম এবং তাহিনী দিয়ে এই মূল ধূমপানযুক্ত সালমন টোস্টগুলির সাথে টেক্সচারের স্বাদ এবং বিপরীতে উপভোগ করুন। একটি দ্রুত এবং খুব সাধারণ থালা।
ভিলের ডালপালাগুলি সুস্বাদু এবং সবুজ জলপাই এবং কিসমিসগুলিতে মিষ্টি যোগ করার জন্য একটি খুব নরম জমিন রয়েছে thanks
বুধবার
আদা এবং পেপারমিন্ট ড্রেসিং সহ গার্ডেন টমেটো সালাদ
আদা পেপারমিন্ট ড্রেসিং সহ এই গার্ডেন টমেটো সালাদটি আশ্চর্যজনক, এটি তাজা, সুস্বাদু, স্বাদযুক্ত এবং তীব্র।
বেকন এবং পারমেসান সস সহ স্প্যাগেটি কার্বোনারা শৈলী (উন্নত রেসিপি)
আমরা ক্রিম, বেকন এবং পারমেসান সস দিয়ে আমাদের কার্বোনারা-স্টাইলের স্প্যাগেটি রেসিপি উন্নত করি, একেবারে অপ্রতিরোধ্য।
একটি সাধারণ এবং সুস্বাদু ক্রিম, প্রথম কোর্সের জন্য উপযুক্ত। এর প্রধান উপাদানগুলি জুকিনি এবং লিক, এতে আলু থাকে না।
বৃহস্পতিবার
সবুজ শিমের বাসাগুলি একটি থালা যা আমি আপনাকে স্বাস্থ্যকর এবং স্বাস্থ্যকর খাদ্য খেতে চাইলে প্রস্তাবিত। করা সহজ এবং এটি একটি আলাদা উপস্থাপনা।
মিষ্টি এবং টক সস মধ্যে কিং চিংড়ি
থার্মোমিক্সের সাহায্যে চিংড়ি এবং বাড়িতে তৈরি মিষ্টি এবং টক সস কীভাবে প্রস্তুত করবেন তা শিখুন, খুব সহজে তৈরি এবং খুব সমৃদ্ধ একটি ধাপে ধাপে এই রেসিপি।
নাশপাতি এবং গর্জনজোনা ভিচিসোসাইজ
একটি মসৃণ এবং সুস্বাদু ক্রিম: নাশপাতি vichyssoise এবং gorgonzola পনির। অবাক করা এবং একটি খুব মূল স্পর্শ সহ একটি নিখুঁত স্টার্টার।
সবুজ জলপাই এবং anchovy fritters
এই জলপাই এবং অ্যাঙ্কোভি ফ্রাইটারগুলি রুটির মতো ময়দা দিয়ে তবে আরও জল দিয়ে প্রস্তুত করা হয়।
শুক্রবার
আপনার থার্মোমিক্সের সাথে কীভাবে একটি ছোলা এবং মিষ্টি আলুর স্টু তৈরি করবেন তা আবিষ্কার করুন। 30 মিনিটের মধ্যে একটি স্বাস্থ্যকর, স্বাস্থ্যকর খাবার প্রস্তুত।
আবার্গিন কালো পুডিং একটি ভেজান ক্ষুধা যা আপনি আগের দিনটি তৈরি করতে পারেন এবং এটি আপনার থার্মোমিক্স দিয়ে প্রায় একা তৈরি করা হয়।
পেঁয়াজ কোকা বা "কোকা দে সিবা" র .তিহ্যবাহী রেসিপিটি কোনও নাস্তা বা জন্মদিনের জন্য ভ্রমণ করার জন্য আদর্শ।
শনিবার
মধু এবং লেবু ড্রেসিং সঙ্গে অ্যাভোকাডো সালাদ
গ্রীষ্মে রঙের সাথে আপনার টেবিলটি সাজাতে মধু এবং লেবুর ড্রেসিংয়ের সাথে অ্যাভোকাডো সালাদ, নিঃসন্দেহে সহজ এবং সুস্বাদু।
2 টি জন্য চিংড়ি দিয়ে আলু ঝাঁকুনি
চিংড়ির সাথে রিভোলকনাস আলুর এই সংস্করণের সাথে আপনি traditionalতিহ্যবাহী স্বাদ উপভোগ করতে পারেন কিন্তু একটি সুস্বাদু সামুদ্রিক স্পর্শ সহ।
আপনি যদি একটি নতুন স্টার্টার পছন্দ করেন তবে আমরা আপনাকে এই আর্টিকোক সালাদ দেখাই। এটি একটি আনন্দদায়ক এবং এটি প্রস্তুত করার আরেকটি আসল উপায়।
সুরিমি এবং পনিরের সাথে ওয়ান্টন ডাম্পলিংস
আপনি যদি একটি ভিন্ন স্টার্টার পছন্দ করেন তবে আমরা সুরিমি এবং পনির সহ এই রটন ডাম্পলিংগুলির পরামর্শ দিই৷ তারা দর্শনীয়!
রবিবার
অ্যাসপারাগাস এবং ককলেসের কোল্ড ক্রিম
অ্যাস্পারাগাস এবং ককলেসের এই কোল্ড ক্রিমের সাহায্যে আপনি কয়েক মিনিটের মধ্যে একটি সুস্বাদু, সহজ এবং খুব আসল প্রথম কোর্সটি উপভোগ করবেন।
আপনি যদি ফিডুয়া পছন্দ করেন তবে আপনাকে ক্ল্যাম নুডলসের এই রেসিপিটি চেষ্টা করতে হবে। আপনি এর সরলতা এবং স্বাদ দ্বারা অবাক হবেন।
নুডল, চিংড়ি এবং নারকেল দুধের স্যুপ
সুস্বাদু নুডল, চিংড়ি এবং তরকারি স্যুপ, ক্রিমি এবং মসৃণ, এটি একটি প্রথম কোর্স হিসাবে আদর্শ। সর্বোচ্চ আরামদায়ক এবং সুস্বাদু।
এবং পরের সপ্তাহে আমরা হবে একটি নতুন মেনু যেখানে তার কোন অভাব হবে না চামচ যা আমরা ঠান্ডা এবং বৃষ্টির দিনে খুব পছন্দ করি।